ماذا تعرف عن الحريه النفسيه...؟؟

هل تعلم ان الحريه تساعدك فى...؟
التخلص السريع من الالم النفسي
والتخلص من الالم الجسدية
التخلص من الاحباطات اليوميه التي ترافق روتين الحياة
باختصار هي وصفة رائعة يمكن ان تشعرك بالفرق بين ان تعلم وان لاتعلم
وضعت هذه النافذة لتساعدك في التعرف علي مايمكن ان تفيدك فيه الحرية النفسيه

ماهي الحريه النفسيه...؟
هي عمليه ربت خفيف لمناطق معينه تساعد علي تصحيح مسار الطاقة الساري في الجسد
كما انها شبيها بالعلاج بالإبر الصنيه الاانها بدون ابرممايعني استيعاب حالات اكثرواسخاص اكثر
المناطق التي نقوم بالربت عليها
نقطة الكرتيه وتعني طرف ا ليدمن الخارج
مابين الحاجبين
جانب العين/اسفل العين/تحت الانف/اسفل الشفه
انظرللرسمة لزيادة التوضيح

كيف تستفيد من الحريه النفسيه...؟
بالنسبة للألم النفسيه
يحبذ معرفه مايقلق او يضايقك معرفه دقيقه أي معرفه السبب
حدد مقدار الالم بمقياس من عشره أي اذا كان الالم بسيط فيفترض ان يأخذ ثلاث درجات اكثرا واقل
والألم الشديد يمكن ان يكون تسع او عشرة
ثم البدء في تنفيذ التقنية

أسئله رائعه..؟
Tips to Finding Core Issues
ماذا يذكرك فيه هذه المشكلة/الشخص ؟
ما هي المرة الأولى التي شعرت فيها بهذه المشاعر؟
لو افترضنا أن هناك موضوع أعمق متعلق بهذه المشكلة، ماذا يمكن أن يكون؟
لو تمكنت من أن تعيش حياتك من جديد، ما هو الموقف / الشخص الذي تتمنى أن لا يتكرر من جديد؟

بالنسبه للألم الجسدي...؟
الالم الجسدي نقصد بها الالم الموضعي
او الامراض المزمنة مع ملاحظه ان التقنيه لاتعني ترك العلاج او عدم استشاره الطبيب
يفضل ان تمارسها مع ممارس معتمد علي الاقل حتى يمكنك ممارستهااوتعلم الطريقه الصحيحة للمار سه

مشاكل جسديه....؟
كن محدداً في مكان أو موقع الألم.
كن محدداً في وصف نوع الألم.
كن محدداً في تحديد درجة الألم.

كيف تستفيد الإستفاده القصوى من الحريه النفسيه....؟
معرفة التقنية وتنفيذها حتى مع عدم الايمان يجدوها يأتي بنتيجة جيدة ولكن هناك اختلاطات خارجية قد تعيق الاستفادة من التقنيه وغيرها وهي عوامل فرضتها الحياة الحديثه والتقنيات المصاحبه لحياتنا مثل الروائح العطرية المستعمله في الصابون او الشامبو وغيرها
وعلينا معرفة المعوقات وتجنبها ويمكن اجمالها في

راقب ماذا تأكل...؟
Perfume العطور
Herbs الأعشاب
Wheat القمح
Corn الذرة Refined Sugar السكر المكرر
Coffee القهوة
Tea الشاهي
Caffeine الكافيين Alcohol الكحول
Nicotine النوكوتين
Dairy منتجات الألبان
Pepper الفلفل

يعطيك العافيه اخت فاطمه على المعلومات هذي ونتمنى جديدك والمزيد من الفائده تقبلي مروري..............................................................................................................اسمر ومملوح